高中生营养食谱


07月21日

高中生营养食谱(高中三十套营养早餐)

作者:admin 分类:养生常识 浏览:18 评论:0
高中生营养食谱(高中三十套营养早餐)

1高中生健康饮食 1多吃谷类,每日400500克,并视活动量而有所不同,以保证身体获得充足能量 2多摄入优质蛋白质,每日可吃鱼虾25克肉100克蛋50克蛋白质摄入不足会影响中学生的生长发育,也会 2高中生健康饮食安排表 高中生健康饮食安...

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